Holdene

Indledning

Alle medlemmer i en skøjteløberforening i Danmark skal betale 200 kr. pr. år i medlemsrelateret kontingent til Dansk Skøjte Union (DSU)

For løbere, der deltager i DSU konkurrencer skal derudover ovenstående betales en Licens på 500 kr. pr. år til DSU.

Begynder 1

Alle løbere starter på vores begynderhold 1 uanset alder. Træneren vil efter et stykke tid lade løberne tager klubmærker. Disse mærker tages i klubben og træneren er ”dommer”. Når man har bestået et klubmærke, kan der købes en nål i vores skøjteudlejning, der svarer til mærket som er bestået. Der findes 7 klubmærker som kræver forskellige færdigheder. Mærkerne vil, sammen med alder, danne baggrund for opdelingen af begynder 1 i mindre hold eller flytning til andet hold iflg. aftale med træneren.

Man kan træne 1 eller 2 gange om ugen.

Begynder 2

Begynder 2 er for løbere, der har bestået klubmærke 3 eller derover. Der trænes til at kunne tage DSU´s færdighedsmærke D. Løbere på Begynder 2 kan udvikle sig videre til hold øvede eller konkurrenceholdet. Der skal opvarmes 10 minutter inden man går på isen og efter træning løbes 5 minutter efterfulgt af udstrækning. Der afholdes holdsamtaler en gang om året, hvor træner og et bestyrelsesmedlem deltager.

Der trænes iflg. træningsplanen.

* Offentlig skøjteudlejning.

Øvede

For skøjteløbere der har habile færdigheder indenfor sporten og ikke umiddelbart har ønske om at tage DSU mærker eller konkurrencer. Der afholdes holdsamtaler en gang om året, hvor træner og et bestyrelsesmedlem deltager.

Der trænes 2 gange om ugen.

* Offentlig skøjteudlejning.

Konkurrence

Løberen skal som minimum have DSU´s færdighedsmærke D. Løberne deltager i konkurrencer, hvis de har lyst. Man møder op til alle træninger og skal ved sygdom eller andet melde afbud til træneren. Der skal opvarmes 15 minutter inden man går på isen og efter træning løbes 5 minutter efterfulgt af udstrækning. Det forventes at løberne deltager i sommer off- ice. Der afholdes løber samtale 1 gang om året med træneren.

Der trænes iflg. træningsplanen, det forventes at man deltager i holdets off-ice.

* Offentlig skøjteudlejning.

Konkurrencehold +

Løberne skal minimum have DSU´s færdighedsmærke D. Man møder op til alle træninger og skal ved sygdom eller andet melde afbud til træneren. På Kh+ deltager løberen som udgangspunkt i de konkurrencer som træneren vurderer, ligeledes deltager man til træningssamling. Der skal opvarmes 20 minutter inden man går på isen og efter træning løbes 5 minutter efterfulgt af udstrækning. Det forventes at løberne deltager i sommer off- ice. Der afholdes løber samtale 1 gang om året med træneren.

Træneren vurderer, hvornår løberen er klar til at rulle.

Der trænes iflg. træningsplanen, det forventes at man deltager i holdets off-ice.

* Offentlig skøjteudlejning

Elite

Løberen skal have alderssvarende mærke (mesterskabsløber) Man møder op til alle træninger og skal ved sygdom eller andet melde afbud til træneren.  På Elite skal man deltager i de konkurrencer som træneren vurderer, ligeledes deltager man til træningssamling. Der skal opvarmes 20 minutter inden man går på isen og efter træning løbes 5 minutter efterfulgt af udstrækning. Man skal deltage i sommer off- ice. Der afholdes løber samtale 1 gang om året med træneren.

Der trænes iflg. træningsplanen, det forventes at man deltager i holdets off-ice.

* Offentlig skøjteudlejning

Rullebørn

Løberen opfylder kravene til løberens grundhold (det hold løberen er tilknyttet) og er ved at kvalificerer sig til et hold med højere krav.

Træneren vurderer og beslutter i samråd med løberen om løberen har lyst og er klar til at rulle til et andet hold.

Løberen får en individuel træningsplan af træneren.

Teen/voksen hold

Holdet kan kombineres med træning på Begynder 1 eller Øvede. Der er ingen krav til kunnen og alle er velkomne hvis de er over 13 år.

Der trænes iflg. træningsplan.

Gl. aktive

Løbere som tidligere har været Elite eller Konkurrence løbere og har DSU´s mærke.

Deltager ikke i konkurrencer.

Gæsteløbere

Klubben er imødekommende overfor gæsteløbere. Det er en god mulighed for at udveksle og udvikle løbere klubberne på tværs. Gæsteløbere må som udgangspunkt tilpasse sig den træning, der er for klubbens medlemmer.

Afslutning

Har du som forældre/løbere spørgsmål om hvilket hold, der passer til dig, så spørg Træneren.

Har du spørgsmål angående kontingenter og holdstruktur, så spørg bestyrelsen

De med stjernemarkerede hold deltager i pasning af den offentlige skøjteudlejning